GOD IS LOVE
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

GOD IS LOVE

اهـ؛ـلا ومـ؛ـرحـ؛ـبـ؛ـا بـ؛ـكـ؛ـم فـ؛ـى مـ؛ـنـ؛ـتـ؛ـدى اللة مــحــ؛؛ــبــة
 
الرئيسيةالـبـوابـةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 آجـعـلـى بـشـرتـك آكـثـر شـبـابـا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
GOD-IS-LOVE
Admin
Admin
GOD-IS-LOVE


ذكر عدد الرسائل : 1720
العمر : 34
الـبـلـد : جـــرجـــا
العمل/الترفيه : صـــيـــانـــة
الـمـزاج : الــــنــــت
تاريخ التسجيل : 02/04/2008

آجـعـلـى بـشـرتـك آكـثـر شـبـابـا Empty
مُساهمةموضوع: آجـعـلـى بـشـرتـك آكـثـر شـبـابـا   آجـعـلـى بـشـرتـك آكـثـر شـبـابـا I_icon_minitimeالجمعة يونيو 06, 2008 9:18 am

آجـعـلـى بـشـرتـك آكـثـر شـبـابـا 1201077911shams



تدليك في الصّباح أو في المساء يمكن أن يفيد في تحسين طبيعة بشرتك ويترك وجهك أنعم وأكثر شبابا






يمكن أن يخفف التدليك الذاتي من الصداع، والقلق ويبعد الإعياء أيضا. ولكن تدليك الوجه يمكن أن يفيد في تحسين طبيعة بشرتك ويترك وجهك أنعم وأكثر شبابا.
يمكنك أن تحجزي لنفسك موعدا للتدليك في أي وقت يناسبك: ولكن أفضل موعد على الإطلاق هو في الصّباح، أو في المساء. حاول تغيير الحركات:


سريعة لتأثير نشيط، أو بطيء لبشرة ناعمة وتأثير مهدئ. كرّري الحركات للحصول على فائدة أكبر. الخطوات:
1. قومي بتدفئة منشفة صغيرة. يمكنك وضعها في ماء دافئ أو وضعها في نصف دورة نشافة الغسيل. قومي بالضغط بلطف بالمنشفة على وجهك مع استنشاق البخار الذي تعبق به المنشفة.
2. تذكّري أخذ نفس عميق لطيف! فالأوكسجين يساعد العضلات على الاسترخاء!
3. قومي بوضع كمية من مستحضر ترطيب الوجه على أطراف أصابعك ثم افركي أصابعك معا لتدفئة الكريم.
4. قومي بوضع أطراف أصابعك على جبهتك ثم الانزلاق ببطء حول كامل الوجه حتى الذقن. كرري العملية مرتان إلى ثلاث مرات. مع زيادة الضغط في كل مرة.
5. قومي بالانزلاق لمرة أخيرة ثم توقفي عن عظام العين، وابدئي بعمل دوائر صغيرة بأطراف أصابعك. غيري سرعة الحركة وقوة الضغط أثناء ذلك عدة مرات.
6. إذا شعرت بالضيق، خفّفي الضغط.
7. قومي بالضغط الآن على منطقة الفك والذقن عن طريق قرصها بأطراف أصابعك. انهي التدليك بدوائر صغيرة مخففة مع العودة إلى الصدغ.
8. لا تنسي التنفس!
9. قومي بعمل دوائر صغيرة قرب خط الحواجب، وعظام الخدود، وانتهي بالجبهة.
10. الآن جاء دور فروة الرأس. قومي بتدليك راسك كأنك تستحمين، دلكي رأسك بلطف مع عمل دوائر صغيرة من الأمام إلى الخلف. لا تنسي تدليك الرقبة أيضا.
11. افركي يديك معا ثم ضعيها بلطف على عيونك. تنفسي بعمق على الأقل 3 مرات مع الشهيق البطيء. حضري كوبا من الماء أو العصير عند انتهاء التدليك. استرخي قليلا وعيونك مغمضة.

النصائح والتحذيرات العامّة:
• إذا كانت بشرتك دهنية ننصحك بغسلها بعد التدليك.
• احذري استعمال الكريم حول العيون. خصوصا الجلد الطري.
• استعملي منتجا لا يحتوي على العطر.
• تحذير:


دققي في وجهك بعد التدليك إذا كانت هناك مناطق حمراء أو متهيجة فيفضل أن تتوقفي عن استعمال المنتج وتخففي الضغط في المرة القادمة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
آجـعـلـى بـشـرتـك آكـثـر شـبـابـا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
GOD IS LOVE :: (¯`·._.·(مــنــ؛؛ــتــدى الــمــرأة والاســ؛؛ــرة)·._.·°¯) :: قـسـم الـعـنـايـة بـالـبـشـرة والأظـافـر-
انتقل الى: